Qué está autorizado
La biotina contribuye al mantenimiento del cabello normal, de la piel normal y de las mucosas normales.
Carencia poco frecuente
Con una dieta variada, la carencia de biotina es rara. La caída del cabello tiene muchas causas (hormonales, estrés, déficit de hierro, tiroides) y conviene consultarla si es intensa o persistente.
Una precaución importante
La biotina en dosis altas puede alterar algunos resultados de análisis de laboratorio. Avisa siempre de que la tomas antes de una analítica.
Este contenido es informativo y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Consulta a tu médico o farmacéutico si estás embarazada, en período de lactancia o en tratamiento médico.
Fuentes
- Registro de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables de la UE (Reglamento (CE) n.º 1924/2006 y Reglamento (UE) n.º 432/2012).
- Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA): valores dietéticos de referencia y límites superiores tolerables.
- Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN).
