Qué está autorizado
No hay ninguna declaración autorizada para el colágeno. La vitamina C y el manganeso contribuyen a la formación normal de colágeno y de cartílago.
Qué dicen los estudios
La investigación es heterogénea y de calidad variable, por lo que no permite prometer alivio ni regeneración de cartílago.
Qué sí ayuda
Mantener un peso saludable, hacer ejercicio adaptado y consultar cualquier dolor articular persistente.
Este contenido es informativo y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Consulta a tu médico o farmacéutico si estás embarazada, en período de lactancia o en tratamiento médico.
Fuentes
- Registro de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables de la UE (Reglamento (CE) n.º 1924/2006 y Reglamento (UE) n.º 432/2012).
- Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA): valores dietéticos de referencia y límites superiores tolerables.
- Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN).
